5月12日(日) 晴天に恵まれ、沼津中央公園でランニングクラブを開催しました。
講師に衣笠明宏様(SMILEY ANGEL.AC監督)をお迎えして、初級ウォーキングの部と中級の部と2部に分かれて行いました。
狩野川を臨みながらのウォーキング&ランニングに参加した方からは、「気持ちよい汗をかきました!」「話しながら楽しく参加できました。」「次回、お友達を誘います。」と声をいただきました。
初級・ウォーキングの部 衣笠さんより説明を受けています。
このゴムを使って肩甲骨を・・・これいいね!
動きづくりのレクチャー みなさん真剣
いよいよウォーキング 今日は3km歩きます!!
こちら中級の部 見ているとやりたくなり、私もたまらず参加してしまいました!
今回は4kmランニング! ストレス発散!狩野川からの景色最高でした!
次回は6月9日に開催します!!
詳しくはホームページのランニングクラブを見てください。